Система -60 и грудное вскармливание

irosd писал(а):

Вот с этой цитатой согласна полностью.Погубим поджелудочную только так,а там и сах. диабет не загорами.Это железа,кот. сама себя "пожирает" если воспаляется.А сейчас так вообще много онко поджелуд.ж.Так,что начинаем кушать с полезной еды(творог,мясо,яйца,лучше белок конечно),ну а потом немного сладкого или углевод. пища.Так я делаю и вам советую.

Учли! Я тоже стараюсь так делать. Но сегодня вот оладушки жареные на маслице с утра были. Девочки, а вы льняную муку не используете? Я как то покупала 0,5 кг 40 рублей. Вроде там клетчатки много. В оладьи добавила, они такие пышненькие получились, вкусные!
На пачке есть рецепт булочек которые улучшают работу кишечника - как нибудь попробую.

Пламя писал(а):

В ряженке туши, она проколов не дает.

Ага. Я вообше ряженку часто сейчас покупаю и использую 4%.

Девочки я вчера в обычный творог добавила творожок Тему без добавок, получился на вкус творог со сметаной! Вкусно очень, а жирность всего вышла меньше 5%