Салат «привет с Востока»

milk Sugar

Вероника



Всем привет! Romashki

Хочу предложить новый вкусный и сытный салатик. good2 Такое название он получил из-за того, что в его состав входит соевый сыр тофу. (те, кто его не любит, может смело пробовать салат, так как в нем тофу совсем не чувствуется, но вместо углевода-картофеля дает сытость за счет полезного белка).
Фото


для салата нужно:

куриное филе (пару грудок или один окорочек), нарезать


3 яйца, сварить, нарезать.


сыр тофу (70-100г), нарезать кубиками



соленые огурцы (1,5-2 средних огурца)



столовая ложка каперсов



все смешать, посолить.


сделать заправку:

смешать сметану (или майонез, кому что больше нравится) с мелко нарезанным чесноком (1-2 зубчика), заправить салат.


Приятного аппетита!!! Romashki Romashki Romashki
Фото

 
22 Фев 2012 14:02

Страница 1 из 1