Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет

янис писал(а):

Анечка я уже жду 2 года, устала. Душа кричит. уже нервы никакие. Ни секса тебе,ни ласкового слова, ни поцелуя. Еще и отстань со своими разговорами

Яночка, только ты сама можишь решить, что для тебя важно и чего ты хочешь. Очень часто с рождением ребёнка появляються и проблемы в отнощениях супругов. Очень многое зависит именно от нас самих, от женщин. Будь маленько хитрее, включай женскую смекалку, на ты мы и женщины Не руби только всё сразу с плеча

янис писал(а):

У нас радость если 2 раза в месяц,а то бывает и 1.

У него кто-то есть? Не поверю, что молодуму мижчине хватает "этой радости" всего раз вмесяц

kristem писал(а):

Девочки, а рекомендация избегать многокомпонентности в пище к обеду тоже относится? или только по поводу завтрака?

И к обеду относиться тоже. Но моё мнение, если нет проблем с уходом веса, то замарачивать этим и не нужно

kristem писал(а):

И еще вопрос: худелки, а как вы котлеты системные готовите?

я запекаю в духовки, яйцо не добавляю и так ничего не распадает. На ужин из чистого мяса. А на обед можно в фарш и тётрую морковь и кабочок положить, или в серединку котлеты кус.сыра или омлет, корочи на обед можно издеваться по разному над ними