Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Здравствуйте, девочки, давно здесь не была, бросила систему давно уже, решила заново взяться, потому , что вес зашкаливает у меня+бодифлекс. Сегодня первый день, буду стараться не оставить систему так быстро))
завтрак - кофе,плов, молоко
обед - замороженные овощи -брокколи, морковь, картофель, кукуруза на сковородке без масла+ тертый сыр+зеленый чай
ужин - пол апельсина+ пол яблока+300 мл молока 3.2 (фруктов больше не осилила) позже чайку зеленого попью