Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Marishka1 писал(а):

Аня тебе правильно говорит. Помимо списков, есть еще рекомендации Миромановой на ее сайте. Там об этом много написано.... Голодные ужины прелятсвуют потере веса, организм начинает запасаться впрок (так как ты его голодом моришь)

Спасибо, поняла