Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Пумбрия писал(а):

А ты хоть сырком закусила? А чем ужинала?Как настроение?

Ой, Ксюш, спасибо за поддержку!!
Ксюш, ужин - 4 ножки куриные..с первым бокалом вина еще съела около 18.00 2 кусочка сыра))) он видать они не помогли

ДУмаю, напиш на форум - и стыдно есть будет)) мужу всяких вкусняшек наготовила))) на свой-то праздник

Короче, стыдно стало, не ем)))

*Виктори* писал(а):

Ну в баню,завтра буду держать оборону в обед и ужин

Вика, пускай старожилы тебя ругают
но мне кажется, что всегда бывают форс-мажоры..и лучше съесть не так уж много, чем налопаться на ночь глядя)))
Держись, а завтра исправляйся по питанию))
А советчики пускай сами трескают, что хотят - ты оборону сдавай))

У меня так и начиналось раньше..Я первый раз когда на системе была - похудела на 12 кг, мне тогда оставалось еще всего 4-7 кг сбросить..И я блин вася...решила один раз вечером себе поблажку сделать - на свадьбы мы были..и все ж мне - раз можно, раз можно..и на след день тоже раз можно..Так вот после этого раза все и началось)) 17 кг набралось за нефиг))) правда за год, но все же...
НИКАКИХ ОДИН РАЗ!!!!

Это я себе уяснила..
Хотя сегодня была на гране срыва...Я знаю, что все мои сопли-слюни меня не оправдывают..ну ничего..я буду стараться)))