Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Kseniia писал(а):

вот за полторы недели только 1 кг ушел, а у многих намного больше уходит мне постоянно кажется, что я неправильно все делаю..

Ксения - а чего меню свои не выставляешь если есть сомнения?
А про вес - все очень индивидуально. Все теряют по разному - посмотри на линеечки девочек...Чем больше лишнего веса в начале, тем больше теряешь первое время на системе. Хотя если на диете сидела, вес теряется медленнее или совсем не уходит в начале....
1 кг за полторы недели это очень хороший результат. Ты ведь не хочешь быть похожа на шарпея? Вес ведь набирался не за 1 день, вот и скинуть его таб быстро нельзя....

*Виктори* писал(а):

я поменяла все же линейку)мотивация))))так приятнее смотреть

ага, очень - и для тебя и для других