Худеем без диет

Вот о чем вся тема. Есть можно все,главное чтоб организм не голодал и дробное питание ,не выходящее за пределы калорийности.
Можно съесть 3-4 блина,а можно съесть 144 блина,да с маслом,да с вареньем.