Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Лора-а писал(а):

Для такого обыёма еды-это поздно! Почему так поздно встаёшь, попробуй вставать раньши

Встаю обычно рано- дочка болеет , вот и спим, халясё

Лора-а писал(а):

Для такого обыёма еды-это поздно! Почему так поздно встаёшь, попробуй вставать раньши

А суп с куриным мясом это мало?

Лора-а писал(а):

Вот и опять нарушение, спера объелась на завтрак, потом урезала обед

Ну не знаюююю, с затраком согласна и то..... просто раньше надо было такое съесть, не позже 8 утра,что тут особенного - стандартная тарелка - грамм 150 вермишели, 2 сосиски и яйца перемешанные с вермишелью, тут и поболее едят, но рано утром, согласна с этим полностью - в этом виновата А вот хороший не пустой суп на обед-разве это мало? В обед тоже нужно объесться?

Лора-а писал(а):

А как жи ты смогла столько съисть на завтак,если ты никогда не завтракаешь

Видать к 11.00 проголодалась уже Потому как день мой рано обычно начинается и в 12 я уже обедаю, потому как совсем не завтракаю-не лезет, вот организм и обожрался с голодухи вчерашней и утренней.
Но ошибки я свои осознала, буду пораньше завтракать и приемы пищи делать равнозначными