Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Доброго дня всем и хорошего настроения!!!! Всем новеньким
Пумбрия Фотки просто супер, прекрасная невестушка и мамочка!!!
Всех с отвесами!!!!!

Людмила90 писал(а):

Девочки всем огромнейший приветец!!! У меня сегодня юбилей-месяц на системе потеряно 4,5кг!

Поздравляю с юбилейчиком, прекрасный результат

Kukjia писал(а):

Ладно я пошла дальше бояться врача, уже пол второго у меня... скоро коро страшный стоматолог... мама....

Да стоматологи это наверно самые страшные врачи, сама до одури их боюсь, терплю до последнего
Мое меню на сегодня:
з. 9-30 каша геркулесовая гр 300, тост с джемом, кофе с молоком, 2 шок конфетки;
О. 14-00 голубцы ленивые в пароварке (фарш говяж+лук+морковь+капуста+яйцо) шт 2 гр наверно200, гречка гр 150 немного кетчупа гр 20, чай с черносливом;
У. 17-30 творог 250гр +чернослив+яблоко печеное+кефир или чай.