Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, добрый день)
Сегодня у меня получилось так:
З-9-00-вареники, чай с маффином
О-пропустила, т.к. уснула (у меньшого зубы лезут - всю ночь не спим)
У-17-30 - камбала запеченная в фольге
На завтра планирую
З- 9-00-блины с вареньем (хоть раз за масленицу то), чай
О-12-30-суп овощной с белыми грибами (грибы, картошка, лук, морковь)
У-17-30 кальмары отварные и яйца
способ приготовления по системе.