Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем-всем привет!

Сегодня у меня было:
8-30 - завтрак - кусочек торта (заначила себе со вчерашнего корпоратива), кофе с молоком
14-00 - обед - шашлык, 1 маринованный огурец (ну не было других овощей)
17-30 - ужин - суп из куриных желудков (точнее, отварные желудки со специями и 100 г бульона)

Завтра планирую:
9-00 - завтрак - блинчики, чай
14-00 - обед - рисовая лапша с овощами и куриной грудью (лук+морковка+чеснок+кура+помидор+зелень, потушила с 1 ч.л. масла, смешала с отваренной рисовой лапшой)
17-30 - ужин - нарезала на кусочки 3 сливы и 1 мандарин. 2 яблока запекла в микроволновке, вытащила мякоть (не знаю, как еще назвать то, что получилось внутри яблок), взбила в блендере вместе с 0,5 пачки обезжиренного творога, залила нарезанные фрукты.

У нас наконец потепление! Ура! Можно снова начинать ходить в "Тонус-Клуб"! А то по 30-градусному морозу чего-то неохота было... Так что теперь и со спортом (в щадящей его форме ) дружить буду!