Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет

ох не перечитать вас ))
у кого отвесы поздравляю
стояк - держимся и идем дальше

у меня же идет стабильный привес 2 недели качели были, и уже 3 день только привес ,сегодня взвесилась еще +600. еще пара дней таких и я вернусь к старту((((((((((((

рыба вчера на ужин была (лещь) тущеная на воде..

меню на сегодня
з. бутер с сыром
о. гречка, печень
у. рыбку вчерашнею хотела до есть