Диета доктора Дюкана

@lissa писал(а):

мне кажется отруби для животных отличаются от тех люди покупают в продуктовых магазинах,

Может не степенью очистки ,а степенью помола.А у бабушек на рынке я бы не стала брать- это перекупы , а они обычно расфасовывают в не очень чистую тару, я поэтому и писала про мелькомбинат , их там насыпают в чистые мешки прямо из бункера, а с теми кто занимается сбытом всегда можно договорится о небольшом количестве.
Я тоже не могу найти овсяные отруби , но мне и без них очень комфортно .
Сегодня -400гр.