Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Ctena писал(а):

Фото супер, а результаты очень даже заметны, это просто тебе кажется что не видно, все таки каждый день себя в зеркале видишь, а со стороны заметнее

MaMina писал(а):

Кристина, Ёжка, ты красотка!

спасибо большое, девочки! и в правду со стороны виднее..) Без вас бы ничего не получилось

ksu2610 писал(а):

гречка с молоком и 2 яблочка

крупу с молоком не сочетаем(

ksu2610 писал(а):

Ужин 18-00 Лечо(перец, лук, морковь, томатный сок)

Скудновато.. не наешься.. и голод не заставит себя ждать. вот как раз можешь гречку добавить сюда. или рис.. на воде сваренный.. А лечо с сахаром с маслом? наверно заготовка на зиму.. нам такое на ужин нельзя!