Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!!! ну что же первый день по системе -60
Завтрак - кофе с молоком без сахара + ржаный сухарик;
Обед - салатик: редиска, огурец, яйцо, листья салата + раст. масла чуток
А ужин - курица в духовке
Подскажите, все верно или нет???