Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Алоночка писал(а):

И тебе тоже , пережить годовщину и не сорваться!!! и тем более не нарушить!!!

Ален Спасибо большое))) все будет ок))) готовлю сама!!
меню мое такое
утром все что хочется и что будет
а обед суп куриный (без картохи ) марковь лук зелень налью себе пока не брощу лапши набросаю мяса
втрое греча (положу себе без масла) и фрикадельки мясные будут (фарш сами делаем) с марк. луком и том пастой (проверена!!)
далее будут фрукты !! так что васе нормально)) пирогов блинов утром наемся!!!! (вообщем мне особо некогда разьедаться будет (бабулек много будет - с каждой поговорить уделить минутку!!!))
может успею и кампота без сахара скроить себе )))) а нет так чаю напьюсь )) так что все продумала я ))) (к ужину буду дома)