Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Приветы всем!!!!

Анна96 писал(а):

а ты ей скажи, что есть живой пример, один раз поела на ночь, теперь 2 месяца мучается! (это я про себя)

Ой, Ань и про меня тож можно так сказать. За прошедшую неделю у меня +200, т.е. можно считать стояк . Как не хочется, чтобы он затягивался.
ДЕВОЧКИ!!!!! НЕ НАРУШАЙТЕ!!!!! НИКОГО НЕ СЛУШАЙТЕ И НЕ ПРОДДАВАЙТЕСЬ УГОВОРАМ СКУШАТЬ ЧЕГО-НИБУДЬ ДИЕТИЧЕСКОЕ, НО НЕ СИСТЕМНОЕ!!!! ВЗЫВАЮ ВАС К СИЛЕ ВОЛИ!!!!
Линейку менять не буду!!!
Новеньким – добро пожаловать!!!
ЕЖКА, красотка!!!!

JULIYA86 писал(а):

Завтрак - кофе с молоком без сахара + ржаный сухарик; Обед - салатик: редиска, огурец, яйцо, листья салата + раст. масла чуток А ужин - курица в духовке Подскажите, все верно или нет???

Ты точно на системе -60? Смахивает на диету. И время приемов пищи пиши