Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!
Девочки, у кого системные юбилеи, отвесики- поздравляю. Системтесь дальше и не срывайтесь! Сбросить намного легче, чем удержать!

Semicveta писал(а):

a кaк жe тогдa обычныe мaкaроны тс!?

Свет, а в составе указано какая мука. Если твердых сортов, то можно, но всё равно не часто, как и макароны, картошку.

Elena Mart писал(а):

обед - 12-30 - гречка, сосиска отварная, салат из огурцов-помидоров и свежей капусты с черным молотым перцем и 1 ч.л. подс.масла

Лен, по- моему сосиски частенько у тебя. Не увлекайся. В них по- мимо всякой дряни ещё и соли до фига, хоть она и не чувствуется. Привесы могут быть.

Semicveta писал(а):

Ходили сегодня с мужем на пятиминутный фильм 5д,я в восторге!!!

Свет, это как пятиминутный?

Semicveta писал(а):

Кто чего мужьям подарил на праздник?

Я своим мужикам испекла вкусный и красивый торт. Остались довольны!
Вот этот!

Пумбрия писал(а):

не могу я мясо без ничего точить,а вот если можно с айсбергом,например...мммм....другое дело

Я вчера курицу гриль с листьями салата ела. Очень хорошо пошло!
Сегодня ела:
з. Каша рисово- пшенная с молоком. Кусок торта. Горсть орехов кешью. Чай.
о. Винегрет. Омлет с молоком в мульте без масла. Чай с сыром.
у. Творог зернёный. Свити, печеное яблоко. Чай