Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Elena Mart писал(а):

обед - 12-30 - гречка, сосиска отварная, салат из огурцов-помидоров и свежей капусты с черным молотым перцем и 1 ч.л. подс.масла

сосиски употребляем крайне редко, это КАКА! лучше кусок мяса

Lilit_L писал(а):

понимаю что нельзя пропускать, но от меня не зависело

в любой ситуации нужно находить способ поесть

maera писал(а):

Я своим мужикам испекла вкусный и красивый торт. Остались довольны!

Марина супер! нямка какая мммммм

Marry Jane писал(а):

у нас сегодня 2,5 года,

Машуль, поздравляю! счастья вам на долгие годы!

Бружас Юлия писал(а):

А я вот сейчас курочку готовлю на ужин любимому http://www.say7.info/cook/recipe/165-Kurica.html

девочки, вы мазохистки на ночь глядя такое выкладывать ко мне Жорыч уже пришел, терплюююююююю
завтра ем:
з яичный блин с сосиской и плавлен сыром , кофе с молоком, шоколадка, мороженка
о доем капустную запеканку, рис с тефтельками, сыр с черносливом, чай с молоком
у 4 яйца на сухой сковороде, чай