Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

всем добрый вечер

у кого отвес всех поздравляю!

а я сегодня что-то расслабилась совсем
З. 10.30, 2 бутерброда с сыром и ветчиной, пару конфет, молоко
О. фасоль зеленая, сыр 50 гр
У. а вот поужинать вовремя у меня не получилось, ну я подумала, что пропущу лучше, а потом так получилось, что заехала в гости, а ребята мне новость сообщили, что у них будет пополнение в семье, чай поставили, печенье конфеты, ну я и не сдержалась, а недавно домой вернулась еще и яблоко слопала, сорвалась блин
смотивируйте меня пожалуйста! а то я так боюсь вес набрать[/b]