Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветы!!! Новеньким вел ком, нарушителям по задницам тапком, отвесившимся респект и уважуха!!!!

Меню : Завтрак 9-00 много вкусного
Обед 13-00 салатик вчерашний 9я выставляла рецептик) гречка с печенкой может ещё свежий салатик намутю посмотрим..
Ужин : 17-00гречка, чернослив, печеное яблоко, пару киви..

Всем хорошего дня!!