Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки всем приветики! С отвесами! Новичкам велком!

Semicveta писал(а):

Состав пшеничная мука,гречневая мука,вода,соль

Так ведь мука пшеничная там и вряд ли она тверд сорта. Я бы такое не ела.

maera писал(а):

м испекла вкусный и красивый торт.

мммнякааааа!!!! Мариш, а я на 23 пекла "страшные печенья"!
AVON 2011
Танюш привет!

Хустя-Саволаж писал(а):

. Ушло за неделю 1.400, я уже не радуюсь а немного беспокоиться начинаю.

Понимаю твое беспокойство Свет, у меня было так( правда вначале и давно) что вес уходит столь стремительно, что становиться не по себе и страшно. Ты ведь еще двух месяцев не системишься даже, плюс высокая физическо-сексуальная активность, плюс видимо не нарушаешь совсем - вот вес и улетает так быстро! Не переживай, а если все же тревожишься, то просто, как Лора пишет, побудь пока на поддержке.
* ёжка *
Кристя, ты такая хорошенькая! А с ягодками забавная! Отличный резудьтат!

maera писал(а):

Сейчас мне так тяжело держать себя в руках. Три месяца стояка сбивают с толку.

Я про себя вот тебе скажу Марин. Когда приняла решение следовать системе, то не на какой-то срок, а просто решила, что теперь я буду жить ТАК всю жизнь... Может поэтому для меня это все так не сложно... Просто живу, а не жду, что вот я наконец-то дойду до цели и все кончится и я смогу расслабиться... Ты задайся вопросом, что именно тебе тяжело? Не увидеть новую циферку на весах? Тяжело видеть какая ты стала постройневшая и красивая или тяжело готовить наши системные блюда? Или тяжело стало выносить здоровое правильное полноценное питание и хочеться вернуться к прошлым пиханиям в себя всего и сразу и в любое время дня и ночи? (Это и я в прошлом) Не хочу чтобы ты подумала, что я тебя осуждаю, я наоборот хочу тебя поддержать и помочь пройти твой стояк трехмесячный достойно и без срывов. Сама я тоже постояла почти 5 месяцев, но отнеслась к этому философски и без растройств, приняла как должное моему организму и вот опять вес плавно уходит вниз. Очень прошу Мариша, не нарушай и не забивай на систему во время стояка!
кудряшка№1
Анечка привет! С рождением детьки!
losvetik
Еще возвращеночка одна! привет Светик!

Kseniia писал(а):

смотивируйте меня пожалуйста! а то я так боюсь вес набрать[/b]

Боишься мало видимо. А какой у тебя вес, где линейка?
Шэлли
Посмотрела на твою линейку, так и не скажешь что столько весишь! Красотка!

MariaЯ писал(а):

о. рыбка тушеная

чего так скромно-то Маш? Будун?

Озидея писал(а):

тоже однажды сделала смузи с киви- капец,

Думаю каждая прошла или пройдет через горечь киви с молочкой! И что смешно, давились но ели!

Анна96 писал(а):

я вот в свои 90 любой модели фору дам в одежде конечно

Вот врешь ведь небось, без одежды то ты еще привлекательнее!!!

Sycha писал(а):

Я честная системщица! Даже отвесики есть

Ну молодец Оксан! А чего пропадала?
А где то наша Перламутровая красотка пропала?

Ctena писал(а):

пролетел месяц на системе

Оля поздравляю!

Kukjia писал(а):

Меню : Завтрак 9-00 много вкусного

И чего там у тебя?

Мое меню.
З. 7.30 Картошка жареная, горсть миндаля
О. 13.30 запеканка рыбно-капустно-сырная, 5 серносливин
У. 17.30 свекольно-творож котлетки запеченые ( Оля Стена, напомнила!)