Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

доброго дня (может у кого уже вечер!!) красотулечки ))
вот и весна грядет )))) днем солнышко так и свети ))
менюха моя такая на сегодня ))
з 0700 курочка печеночка (все по кусочку ) тортики все с юбилея !!
кофе со сливками
0900 чай с ириской !!!!!
о 1330 рис пропареный тушеные сердечки с луком и марковкой
перчик болгарский чай с сыром мож апельсин
у к 1800 крипсы сыр адыгейский зерненка

ну и вот для ссравнения (в до и после не выкладываю - далеко мне еще до результата!!)

1 день на системе

2 месяца и 3 дня на системе
минус 4,5 кг и еще 900 гр.. потому как накануне системы было три зажерныз корпаративчика и вес вообщемто был 79,90