Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

НеБелоручка писал(а):

евочки, после рыбы на ужин как ощущения, есть долго потом не хочется? Я этот вариант и с криспами еще не пробовала

Сегодня первый раз ужинала рыбкой - два с половиной часа, полет нормальный пока есть не хочу.
Вариант с крипсами мне понравился, я съедала творог с йогуртом или ряженкой, а потом кофе с молоком с бутером слоеным и горячим из крипсов и сыра.