Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветик!!!!

maera писал(а):

Я своим мужикам испекла вкусный и красивый торт.

Очень красивый.Ты хозяюшка-супер!!!

Бружас Юлия писал(а):

Я почти каждый вечер сижу и смотрю новые рецепты

А я не только смотрю, но и начинаю их готовить, особенно люблю выпечку разную, мои уже есть устали, говорят у мамы новое хобби

Marishka1 писал(а):

кто стоит - делаю установку на отвесы (ну как Кашперовский)

Уставновку принимаю

Пумбрия писал(а):

А где это Оля-ля-ля пропала наша

Загордилась, думает худая, так можно с нами пухликами не общаться
кудряшка№1
С возвращением и с рождением ребенка!!!
Ksy74,ромашкатан

MariaЯ писал(а):

посмотрела на жену ком.директора (кг 90) и налегала на выпить

MariaЯ писал(а):

все с понедельника в спорт зал , хоть мне он и не оч нравится. но дама так не получается

Только не забывай после спортзала вес чуть-чуть вверх, и не расстраивайся,
у меня так, неделю спортзала, вроде не поправляюсь, а вес пополз, мышцы

арзунька писал(а):

ну и вот для ссравнения (в до и после не выкладываю - далеко мне еще до результата!!)

Таня результат офигительный!!!!!Так держать!!!!
И сразу минус 10 лет возраста!!!

Вчера была в ресторане с подругой, заказала большой стейк свиной гриль, зелень(укроп, петрушка), красное сухое вино, все по системному и до 18-00.Не сорвалась!!!!Подруга попросила распечатать ей списки продуктов системы. Нашего полку прибудет!!!