Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, привет! Сегодня утром весы показали ровно 107 ура!!!
мое меню на сегодня было другое.
Завтрак - 6-00 - чай без сахара, сметанная лепешка и кусок сыр, сникерс
и в 9 утра съела 2 дольки от плиточного школьного ириса.
обед - 13-30 (опоздала сегодня) - два жареных яйца и сосиска (последний раз, клянусь!), чай без сахара
ужин - 17-30 - запекаю сейчас куринные бедра в духовке (натерла солью и посыпала "приправой для окорочков"), чай без сахара.

А это на завтра:
завтрак - 7-30 (отсыпаюсь в воскресенье) - фаршированные шампиньоны (запекла в духовке: помыла, вырезала ножку, порезала ее мелко и добавила мелко измельченную колбасу-салями, сверху посыпала сыром. Всего три маленьких гриба), пиво (!!!!) 0,5 балтика и горсть чипсов.
обед - 12-30 - окорочка запеченные и рис пропаренный отварной, чай без сахара
ужин - творог 200гр, 125гр натур.йогурта Активия и 2 апельсина[/b]