Сластенка писал(а): |
А можно ли вместо говядины взять нежирную свинину? |
Смотри сама:
Говядина (нежирная, мякоть) на 100г содержит
104 ккал, жиры - 3.8 г,
холестерин - 20 мг.
Свинина без жира, только мясо (на то же количество):
120 ккал, жиры 3.4 г ,
холестерин 65 мг .
Более здоровая и менее калорийная, всё же - говядинка! Но если надо просто приготовить мясо, невзирая на калории, холестерин и прочее, то, конечно, сгодится и свинина. Только с красным вином она не очень хорошо сочетается, тогда лучше вместо вина влить пиво.
Спасибо за отзыв!
