Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, привет!

orhideya_tiger писал(а):

(3 яйца на воде в пароварке). Не наелся. Вот что с ним делать??

Ира, какой муж молодец, что тоже взялся за себя. Какие три яйца мужику на ужин. Для меня это даже мало! Сделай ему омлет из 5-6. Тогда насытится. И пусть старается не прпускать приёмы пищи. Надо распределить график. А то будет голодать- на долго его не хватит. Удачки вам обоим!

Ctena писал(а):

Медленно, но верно идем к намеченной цели

Оль, хороший результат! Двигайся и дальше в том же темпе

hala2 писал(а):

Мариш, а я на 23 пекла "страшные печенья"!

Свет, ну я с тебя не могу Ты что решила своих мужиков напугать? Ну и как их реакция?

hala2 писал(а):

Ты задайся вопросом, что именно тебе тяжело?

Свет, мне нравится питаться по системе. У меня в голове постоянно крутится, что я приготовлю на завтрак, на обед, на ужин. Мне хочется и того и другого. Кушаю очень вкусно. Просто хочется, чтобы вес начал снова двигаться вниз. Смотрю на себя и мне кажется, что я ничего и не сбросила. В голову лезут поганые мыслишки- ну съем кусочек шоколада с кофе, всё равно стою. Ну привешу грамм 500, потом по 100 грамм за неделю уйдут. Иногда признаюсь так и делала Сейчас мне кто- то скажет " Ну и зачем, хочешь встать ещё на 3 месяца?". Всё понимаю, но... устала от стояка. Я конечно не нажиралась на ночь глядя, не ела после 18, не мешала картошку с сосисками. Но вот иногда кубик шоколада в обед с кофе... Эх!

hala2 писал(а):

Не хочу чтобы ты подумала, что я тебя осуждаю, я наоборот хочу тебя поддержать и помочь пройти твой стояк трехмесячный достойно и без срывов.

Свет, ни в коем случае и не думаю, что ты осуждаешь . Всё правильно пишешь. Но прохожу стояк, к сожаленью не достойно. Но я буду стараться. То, что не заброшу систему- это зуб даю! На данный момент у меня ушли последние набранные килограммы. Сейчас я вешу столько, сколько весила 4 года назад. А вот дальше идут долго застоявшиеся жиры. Нужно время, я потерплю!

Озидея писал(а):

некоторые худюли нетак уж и милы, ведь не только параметры важны, а вкус и внутренний позитив

100% Анют!

арзунька писал(а):

ну и вот для ссравнения

Тань, а ведь уже заметно! И щёчки немного уменьшились и талия стала видна, руки тоже по- моему немного ушли. Давай дальше!

losvetik писал(а):

прямо мало очень девочек осталось, которые были, неужели все уже похудели и убежали поэтому отсюда?

Свет, они в соседней теме-болталке! Ещё не все похудели, но тоже худеют

Holy_sunshine писал(а):

Уже практически вернулась к первоначальному весу. Руки опускаются...

Валя, как с отёками? Соленого не ела много?

Анна96 писал(а):

что мне это надо и я все-равно пойду, чего бы мне это не стоило, вроде успокоился... пока..

Ань, пусть муж с тобой ходит, раз боться. А вообще пусть поревнует, полезно!