Смузи с овсянкой и клубникой

ELENKA53 писал(а):

А я делаю так: 0,5 литра 1% кефира, 200-300г любых заморженных ягод, 2 ст.ложки меда. Все взбить блендером, добавить 2-3 ст.ложки овсяных хлопьев и снова взбить. Готово. Вместо овсяных хлопьев можно добавить горсть отрубей.

Большое спасибо за вариант!