Диета доктора Дюкана

Perchinka chilinka писал(а):

Что делать переходить на ¨чередование¨ или сидеть на ¨атаке¨?

Больше рекомендованных дней сидеть на атаке не надо - переходи на чередование.На этом форуме, где -то в начале, женщина писала, что вес стоял месяц, потом она добавила к рациону овсяную кашу и вес пошел вниз. Мы все разные
А как у тебя с физ.нагрузкой, но и, конечно, может КД скоро.