Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Iruka писал(а):

А белок точно можно?

Для связки чуть-чуть можно. Тем более, что у меня получилось 3 порции, т.е. 1/3 часть белка на порцию. Надеюсь, что получилась действ нямка , ужин через час, попробую - отпишусь.