Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет девочки!!!!

У меня сегдня какой-то непонятный привес.... За неделю по пару грам в день скинула около 400 гр, а сегодня привес 400 гр.... Строго придерживалась системы, ужинала вчера в 17:00 (творог с помиродом и огурцом, воды вечером вообще не пила, не хотела)....Так обидно.....

Меню на сегодня:
З: 8:00 бутер с сыром твердым, струдель (1 кусочек), кофе с с/м
О: 13:00 рыбные тефтели (гефилте фиш) с гречкой, помидор, перец. В тефтелях карп, лук, яйцо, соль, перец. Тушила в бульене из рыбных костей, головы, свекла, морковь, луковой кожуре. Соус застыл как холодец.
У: 17:30 наверное гречка с помидорами или творог с яблоком