Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

maera писал(а):

Яйцо- это мясная группа и для связки можно только в мясной группе.

Ну, не знаю. Специально на оф.сайт сходила, просмотрела рецепты ужинов. Там и в вариант "творог-молочка" в запеканки яйцо добавляют для связки, и в вариант "овощи-крупы". Я, вроде, и так перестраховалась, все яйцо не клала, только белок, в минимальном количестве - 1/3 белка на порцию получилось. Ну если старожилы сайта считают, что нельзя, знач больше не бум. В след раз буду без белка делать, водички просто подолью и взобью получше.

Marry Jane писал(а):

Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными.

М-да.. Надо дать почитать своей подруге. А то зову ее на систему, а она: "Да не получится все равно... да мне готовить некогда... да с моей работой я успевать вовремя поесть не смогу..." ну и еще куча отговорок.