Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Marry Jane
Машуль с авочкой
На завтра меню:
з. 8-30 тосты с маслом, сыром и колбасой. чай
о. 13-30 бедрышки куриные запеченные без кожи, стручковая фасоль под сыром, яблоко, чай
у.17-00 холодец

ромашкатан писал(а):

.- блинчик из 1 яйца на сухой сковородке, салат из огурцов, помидоров, заправила ч. л. йогурта и лимончик. чай.

Таня, яйца ни с чем не сочетаются. Ты смешала четыре вида ужина так нельзя!

ромашкатан писал(а):

только колу лайт( кофе уже поздно было)

колу тоже нельзя, только утром