Новолунная диета

Наташик-букашик писал(а):

Они последние, ну самые же вредные

\
Это у тебя последние, а я так гоняя туда-сюда 2 кг, вешу уже 76 (сюда пришла 60 была).

Донская писал(а):

Я так поняла, что можн

почитала я комменты, так и не поняла в чем фишка-то?
Пока увидела один стандартный метод: не жрать! И перечень продуктов до боли стандартный: рыба, кура, овощи, творог и кефир, да еще 0%, и все на ГИ зациклино. Только фрукты с орехами добавили. А какие именно продукты и как усиливают теплообмен, как их правильно для этого употреблять (то что в сыром виде или на пару- это всем известно) и сочетать (раздельное питание, мясо лучше с овощами, а не крупами - это тоже стандартно) - так и не нашла пока... Если там есть об этом скинь, пжлст, точную ссылку.
Но решила купить книгу, может в ней все подробности А иначе это на самом деле развод на деньги + очередной PR для знаменитости , т.к. ничего нового там нет. Дюкан, ГИ, кремлевка - объедините и получите Малахову.
А книжица дороговата 500 р. + 150 доставка по России и купить ее можно только через их сайт.