Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

бусинка82 писал(а):

мое меню на сегодня з чай с кусочком торта, и 1 печенюга о плов системный, салатик помидор, перчик болг. активия. у омлет из 3 яиц.

А где сам завтрак-то? Одни вредности. Надо сначала позавтракать, а потом сколько места останется - на вредности его