Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

annet13 писал(а):

а там фруктоза , от этого не похудеешь и вес встанет

Аня, ну что ты раньше-то не сказала????? А я на фрукты налегаю, думаю что они малокалорийные и я так быстрее похудею!!!! Спасибо хоть сейчас не пропустила мой ужин..
gerlie_beaver авочка красивая)

Девочки я стала жрать на завтрак ОБЕД.....не системный конечно, но не бутики а серьезную еду.. до обеда еле доживаю..и вообще я чего-то много жру...порции мои не уменьшаются а увеличиваются. При этом объем уходит. Вес пока не взвешиваю...Но юбочка свободнее и свободнее, что радует безумно)

Меню :
З. 7-30 пюре с курой жареной, пепси, кус пирога с капустой кофе с молоком сладкий.
О. салатик (кура, грибы, сыр, мар. огурчик, заправлен активией и 1/3 ложки майонеза на порцию. ) наверное огурец или помидор. кофе.
У. творог, яблоко (1шт) печеное, молоко.