Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет, мои красавицы Снова моя заблудшая душа к вам вернулась с этими праздниками совсем потерялась во времени устраивала праздник для друзей, организовывала корпоратив) в общем, была инициатором) питалась системно! НО, которое меня очень подвело! В пятницу коллективом отмечали праздник мужчин на базе отдыха. И мой обед плавно перерос в ужин, ела исключительно системно - сыр, овощи, яблоки и мясо, пила вино сухое и ликера немного выпила в общем, это, казалось бы, незначительное нарушение обернулось мне привесом почти в 2кг я сегодня чуть в обморок не упала, когда на весы встала! вот это да!!! ну ничего, прорвемся! сегодня вечером, для особого стимула, выложу фото, чтобы наглядно было видно, что мне еще худеть и худеть. больше не расслабляюсь!

а еще, я буду соблюдать пост! так что, система мне поможет вдвойне! как выходить из него - знаю, не первый год уже соблюдаю. после него неземная легкость и в теле и в душе! так что, мои списки сокращены очень и очень! единственное, я буду есть рыбу, потому что совсем без белка не могу но все остальные правила буду соблюдать, муж уже смирился

докладываю, сегодня ела:
з. овсянка на воде с бананом
о. кальмар фаршированный рисом и грибами (в духовке, без масла)
у. рис с помидоркой