Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

annet13 писал(а):

в списках нет таких ограничений! можно все!

Ань, можно, с этим же никто не спорит.
Но вот и Аня-Анна96 подтвердила, что сначала позавтракать нужно нормально. Завтрак не должен состоять из одних только сладостей, коих можно каких хочешь и сколько хочешь без ограничений, все верно. Только сладости после завтрака, а не вместо него.