Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет! вот я уже неделю на системе. минус 3,1 кг. Но. Сегодня утром вес был такой же, как и вчера утром(((.. а так привыкла радоваться по утрам за эту неделю))) и еще и проснулась с тяжестью в желудке и живот пучит. НА ужин был творог, 2 яблока и чернослив и грамм 400 молока (страшно его хотелось) Чет мне кажется, что это на яблоки такая реакция..а может молока много было...надо понаблюдать за собой еще))) и еще на обед кушала вчера суп из куриной грудки и риса.. а утром кусок торта..

А так как я взвешиваюсь и утром и вечером, то вижу какой "прирост" в течение дня. так вот вчера за день было аж плюс 800 (ну это после 400 г молока, конечно)). а в дни до этого за день было плюс 200-300 г.

а в один прекрасный день, вечером было на 200 г меньше, чем утром)))))))


в общем, не знаю точной причины, но думаю с супами и яблоками надо быть осторожнее))) тем более после супа мне к вечеру хотелось кушать, а до этого чувство голода меня не посещало