Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Здравствуйте девочки!
Если ещё кто меня помнит....
Пропала я совсем....в прямом и переносном смысле...
Без вас просто жуть какая-то....
Я сломала ногу....все очень серьезно было...сидела дома...и вообще косяк за косяком....
Отожралась опять.......
Хочу начать все с чистого листа....
Не ругайте слишком, сама себя уже всю изнутри сожрала.
Сегодня первый день после больничного и сразу к вам....

Меню:
о: капуста тушенная, три кусочка колбаски вар., 3 мандаринки
у: салат огурцы+помидоры с нат. йогуртом, стакан ряженки