Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Озидея писал(а):

я что-то зачастила с творогом и фруктами

я всегда привешиваю, но это мой дежурный вариант

Анна96 писал(а):

а я снимаю шляпу перед Анной,

не смущай , все там будем

Анна96 писал(а):

а рекомендации по поводу белка

я ем на завтрак творожки Даниссимо, бутеры и 1-2 конфеты, выпечку не люблю, но МОЖНО!
Chelsi
ну наконец, пропажа!

Chelsi писал(а):

Отожралась опять.......

сколько?

Chelsi писал(а):

Я сломала ногу....все очень серьезно было...

вот ты бедолажка!

Chelsi писал(а):

сама себя уже всю изнутри сожрала.

это не системно с чистого листа

Chelsi писал(а):

у: салат огурцы+помидоры с нат. йогуртом, стакан ряженки

ну и где творог? а еще говоришь не ругать