Диета доктора Дюкана

Привет девульки !!!!!! Опять тётка к вам!!!!
Очень слежу за вами да и сама вообщем не плошаю !!!!Благодаря вам и вашим советам за месяц скинулось 5 кг -для меня это оооочень и ооочень нормалёк, может и многовато, но я продолжаю дальше !!!Процесс у меня долгий получается ,Дюкан мне насчитал вообщем 500 дней где-то наверное как старой диетчице Так что двигаем дальше !!! Ой забыла, и обьёмы то тоже уходят !!!!!
А уж рецепты то какие ,готовь-нехочу!!!Семейство моё так и норовит со мной присесть пожр....поесть Я на Дюкановскм форуме беру рецептики , там они ещё и ссылочки на англицкий вариант дали и на французский ....так-что будем готовить!!! У меня например последний хит- рулет с заварным крэмом , никто не верит ,что без муки и жирка всё это сделано , но пока они ( не похудейцы) рассуждают, я знай наворачивай скорей ...так что рекомендую девочки!!! На праздник какой ,самое то !!! И большой получается !!мВо наговорила я
Пока не могу постоянно с вами общаться ....но надеюсь ....
Ир