Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Анна96 писал(а):

Ленуська красотуська!!!! привет дорогая!!! пропажа ты наша!!!! ну ка в строй и не хулигань там!

я всегда в строю! просто в последнее время очень уж радуюсь своему похудению, поэтому и выбиваюсь иногда но назад не хочу! только вперед!

Анна96 писал(а):

а поститься - это конечно правильно, но я бы, Лен, точно не выдержала

меня прабабушка научила, царство ей небесное. С детства постую, поэтому, мне не сложно! единственное - с системой это будет адская смесь! хоть организму встряску сделаю, а то обнаглел, жиреть начал

Анна96 писал(а):

короче, сокращаю потребление кофе

а я его не люблю вот чаааай - это да недавно девочка с работы ездила в Китай и привезла мне кучу вкусненьких чаев

Озидея писал(а):

ооо, а я что-то зачастила с творогом и фруктами

я тоже часто так ужинала, но это не мешало весу уходить

Chelsi писал(а):

Я сломала ногу....все очень серьезно было...сидела дома...и вообще косяк за косяком.... Отожралась опять....... Хочу начать все с чистого листа....

Катюша, без паники! ВЫздоравливай, бери себя в руки и приводи свое тело к купальному сезону ты же себя любишь, вот и сделай себе подарок - похудей! будешь безумно счастлива, когда достигнешь результата я вот еще не пришла к цели, но уже от зеркала не отлипаю это очень здорово - видеть отражение красивой девушке, а не заплывшего жиром чудовища поэтому, дерзай, дорогая! все в твоих руках!

Анна96 писал(а):

а я всегда пью без сахара, хоть кофе, хоть чай

девочки, а у меня отменяется ужин!!! дико болит зуб, щеку разбарабанило ужжжас! жевать ничего не могу! кефир попью и все! жевать не получается! скорей бы домой....

Enka писал(а):

Девочки, у меня все та же проблема - я не хочу есть в обед и в ужин может, из-за болезни?

может в меня тапки полетят, но я, если не хочу есть, не ем.... зачем же себя насиловать? особенно, во время болезни. организму нужны силы, чтобы с болезнью бороться, а он еду в бешеном темпе переваривает. когда болею - почти не ем, и это негативно не влияет на вес