Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Kukjia писал(а):

а я гречку вообще могу просто с чаем или кофе без всего есть.. Люблю гречку. А вот овощи тушеные на воде-НЕНАВИЖУ!!!!

я вот недавно купила заморожку: перец, помидор, кабачок, стр.фасоль. Потушила на воде, добавила разных специй, и ЧЕСНОК, второй раз делала без чеснока - не вкусно. Тушила не долго, чтоб они были притомлённые, почти свежие. Вкусно с мясом на обед в самый раз! просто ты наверное в мульте делала, а в ней много воды получается, может из-за этого. А ещё, тебе можно попробовать овощное пюре...

девочки, по поводу рецепта с курицей: конечно же без кожи
пойду допишу, вдруг понравится кому...