Диета доктора Дюкана

Фасолинка писал(а):

, А ВОТ ХЛЕБА ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ, ХОТЯ ДО ДИЕТЫ ЕГО ОСОБО НЕ ЕЛА.

А мне вот очень фруктов не хватает,сейчас яблочки такие сочные...Слава богу сейчас не лето,правильно пишут,что на этой диете надо сидеть с осени-зимы,а к лету нам уже можно будет хотя-бы понемногу.Сейчас не хватает помидоров,огурцов,можно конечно купить,но цены!?

тишка75 писал(а):

если делать хлеб из отрубей это считается дневной нормой я делаю простую лепешку 2 ст отрубей овсяных , 1 ложка пшеничных, 1 яйцо, 0% кефир и на сковороду мне такой нравиться. или надо еще 2 ложки съедать?

Нет,это уже дневная норма,а в виде чего это съесть без разницы.