Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Доброе утро, девочки и... девочки( мальчики за кадром все)) перед тем как написать -читаю целый час написанное ранее Поздравляю всех с отвесами, а у кого плато -держаться изо всех сил, больным и выздоравливающим-выздороветь побыстрее Сама болею -вчерась думала помру аппетита не было совсем, но ела. Итого с 22.02 - 4,8кг водичка активно уходит, даже показалось, что из-за этого лицо чуток осунулось, может кажется... сегодня:
З. Гречка с яйцом, колбасой, стакан молока, кофе
О. Буду в дороге, зайду в кафе ( выберу что-нибудь по системе)
У. Творог, кефир, апельсин или курица

Всем удачного дня