Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

здравствуйте, девочки.

некогда даже написать пару строк.работа.

меню на сегодня не писала тк оно такое же как вчера )) а вчера вроде не критиковали.

немного расстроилась что нужно чередовтаь ужины. а мне так нравится молочка с фруктами, прям подсела и довольна что ем творог раньше вообще не ела.

у меня вдруг сегодня минус 400 гр. ну пока линеечку не двигаю.боюсь спугнуть. до сих пор не укладывется в голове как так бывает.ем и худею

иногда смотрю на ваши менюшки и удивляюсь как у вас времени хватет готовить шедевры. у меня как то все проще. либо супчик либо греча(рис) с мяском.

ну в принципе пока не надоело. буду питаться так. а вот летом вообще сынок уедет к бабушке и я не знаю кто будет мне готовить так то он меня подталкивает.готовлю ему и себе заодно

gerlie_beaver писал(а):

стараюсь часов в 11-12 спать пойти и до 2 кручусь....

попей чаек какой нибудь успокаивающий, ну в крайнем случае можно глицин попробовать