Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветик!!!


ромашкатан

какая замечательная ава. Милашки .

Сегодня ем:
з: два кусочка хлеба (поджаренные) с маслом и сыром, чай б/с, скона и две печеньки. 8:45.
о: тушенное мяско, салат из помидорчиков и огурчиков, отварное яйцо,чай б/с. 13:30
у: рис отварной, и что-нибудь из овощей сделаю (может салат, а может потушу их), чай б/с. 17:30

gerlie_beaver

красивая авочка.